|
Sv: Den bedste fedt forbrenning?
Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.
Kardio-vaskulær trening...dvs kondisjonstrening...
Åkej
Lite av det....
Går yoga og thai chi under styrketrening? Vet det kalles isometrisk trenging, fordi man isolerer muskler ved lange stramminger ellernoesåntnoe.
Vet jo ikke hva jeg selv driver med, jeg
Men merker jeg blir sterk og fleksibel av det, da. Og da hjelper det vel for forbrenningen...
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|