|
Sv: Endelig ned i vekt
Opprinnelig lagt inn av flesk, her.
Hei, takker for tilbakemelding
Godt å kunne diskutere dette med noen
Kanskje man har en annen forbrennig om kvelden og ikke tåler riktig så mye fett da?
Jeg har også opplevd at jeg lett får en slags krampe i legger/lår og på siden av maven.
Vet ikke om dette har noen som helst sammenheng med kostholdet, men har lagt merke til det etter at jeg startet med denne kosten.
Kan det eventuelt stamme fra feil forhold fett-karbohydrater-protein?
Tenker her på at jeg kanskje får for lite karbo og proteiner?
Mulig det vet ikke nok om det, men de eneste gangene jeg har kramper som du sier, er når jeg drikker for lite vann. Jeg ligger på ca tre fire liter dagen normalt. Går jeg under det får jeg kramper. Bælm i deg vann |