[Kula]

Jeg håper noen har lyst til å diskutere dette (for meg interessante) temaet.

Jeg tenker på motivasjon til å legge om vaner til noe man vet er bedre for en selv. Slutte å røyke, mosjonere, spise sunt osv.

Hva kommer det av at noen storrøykere bare slutter å røyke uten videre, mens andre prøver og prøver og prøver uten å klare å finne "motivasjon". Jeg forutsetter her at man har et ønske om å legge om vanene.

Jeg selv hadde flere mislykkede forsøk på å slutte å røyke før jeg til slutt klarte det etter et sykehusopphold hvor jeg var avskåret fra å røyke i 10 dager. Hvorfor har jeg ikke (som så ofte tidligere) begynt å røyke igjen?

Jeg har også hatt mange mislykkede forsøk på å gå ned i vekt. Jeg mener selv jeg at jeg nå til slutt har klart å legge om kostholdet til et jeg kan ha resten av livet med god helse. Hvorfor klarer jeg nå å holde meg unna sjokolade og cola?

Jeg tror ikke vi klarer å finne "den endelige sannheten" om hva som gir motivasjon, men kanskje vi kan finne noen fellesnevnere?