|
Sv: Tips til mat før en skikkelig fest?
Opprinnelig lagt inn av rsy, her.
Absolutt, vann er nok det beste rådet å komme med. Alkohol fører til
dehydrering av kroppen. Jeg drikker også 1-2 liter vann etter en bytur
(sammen med en tabelett natriumklorid). Det meste av vannet forblir i kroppen
gjennom natten, og bare det i seg selv er jo et tegn på at kroppen mangler
vann.
RSy
sveller jo opp etter byturer jeg!!!
er nødt til å ta vanndrivende etterpå! beina knallhovne og kroppen likeså....
alkohol, i form av øl er IKKE vanndrivende på meg!
har erfart det i løpet av mange år at det heller binder vann..... |