|
Tips til mat før en skikkelig fest?
Skal på fest i morgen og det blir vel litt alkohol....
Har det med å bli fyllesyk dagen derpå.Spesiellt etter at jeg begynnte med lavkarbo. Kvalm, skjelven og vondt i hodet. Er ikke i ketose, men får vel i meg 20-40 karber pr dag.
Noen som har litt tips til hva jeg kan lade opp kroppen med på forhånd, før jeg begynner å drikke alkohol, som kanskje hjelper litt på resultatet dagen derpå? Kanskje også tips til hva jeg bør få i meg iløpet av kvelden og før jeg legger meg. Kan det hjelpe å innta noen flere karber før det braker løs?
God helg
__________________
6.9.09: 81,1 kg
1.10.09: 76 kg
22.10.09: 74,1 kg
6.1.10: 77 kg full av julekarber 
Mål: 72 kg i mai
|