|
Sv: Mulig å kombinere noe ala Grete R. og lavkarbo?
Det viktigste er at du blir mett!
Kroppen er ganske genialt innrettet sånn, den sier ifra om når den vil ha mat, og når den har fått nok mat.
Jeg har en sen fordøyelse, så trikset for meg, om jeg er usikker på hvor mye jeg orker, er å ta litt mindre enn jeg tror er nok, og så venter jeg ti-femten minutter, er jeg fortsatt sulten da, så spiser jeg litt til!
Ganske lurt!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|