|
Sv: Ny på Ketolyse
Hei
Når det gjelder grønnsaker og blandet salat, bør man ha det hver dag, men ikke nødvendigvis til hvert måltid. Man kan gjerne ha egg og bacon til frokost, 1/2 avokado med laksesalat ( ny fra delikat, 3 g KH/100g god smak og fet er den) til lunsj og dansk hakkebiff med bearnaisesaus med oppkuttet stekt aubergine, squash, sopp, paprika og litt løk til middag
ostechips til kvelds.
Spiser man ikke grønnsaker og salat i det hele tatt vil kolesterolinnholdet i blodet stige og vekttapet minske.
Good Luck
Torkil  |