|
Sv: 4x4 intervalltrening
Du skriver at fettforbrenningen stenges i opptil 9 timer, og man forbrenner da karbohydrater.
Hvordan blir dette når man går på ketogen diett, og ikke har særlig med karbohydrater å brenne?
Jeg har forstått det slik at kroppen da tvinges til å bruke fett, eventuellt protein.
Kan du utdype hvordan dette fungerer? |