|
Sv: Proteinkilder
Spis den fisken du liker du - begge deler er bra! Proteinmessig er det hipp som happ tror jeg.
Husker ikke om du tar omega 3 (det burde du  ), men med tanke på det er jo feite fiskeslag best. Makrell, laks, ørret, og også tunfisk (er sånn halvfeit ihvertfall).
Så har vi jo det med miljøgifter da ...  |