Poenget er ikke gentlighvilke måltider man kutter, men at man spiser når man er sulten. Gjerne om morgenen og spiser til man er passe mett. for så å spise når man er sulten igjen. Men samtidig må man passe på at det ikke går for lang tid mellom måltidene 4-6 timer går an, men mer enn 6 er nok ikke å anbefale Det er mine atkinsinspirerte tips