[kjøttklumpen]

Keep it comin'!

Delte meninger om fløte virker det som. Noen tåler det kanskje ikke like godt. Jeg syntes det er mye enklere å få i meg 1 dl fløte enn tilsvarende mengde kalorier fra smør. (ja jeg brukte skjellsordet kalorier )

Mitt neste bidrag er Cottage Cheese:
-Masse proteiner. Relativt billige proteiner.
-Lite karb
-Kan blandes med alt mulig. Kjøttdeig, turistproviant, litt snurring..
-Ikke for folk med melkeprotein-intoleranse

Fløte + Cottage Cheese = billig fett og proteiner.

Som donjuan sier er fett kjøtt helt konge, men i lengden trenger iallefall jeg noe variasjon fra koteletter og lignende.

Kjører på med "matvare" #3, linfrøolje:
-Masse, masse omega 3 for en rimelig penge. En god slurk tilsvarer mange piller med omega3-tilskudd.