|
Sv: Vekten står stille
Jeg ligger nærmere 15 karbo enn 10, sånn rundt 13-14. Og spiser masse grønnsaker, har grønnsaker til hvert eneste måltid. Prøver også å spise mest karboer på dagtid. Drikker mellom 2-3 l vann. 1 kopp kaffe om morgenen, men den kan jeg kutte ut. |