|
Sv: Høykarbomåltid gir vektnedgang?
Tror kanskje EAT passer best for dem som klarer å begrense seg ja. Som du sier kan det være vanskelig når man først får suget på det "forbudne".
Jeg har ikke kommet så langt enda, men jeg holder meg helt etter boka og synes det går lekende lett 
__________________

|