|
Sv: Hvordan spise nok?
Hvis du spiser når du er sulten så er alt greit etter min mening. Hvis du ønsker å spise oftere så må du spise mindre porsjoner når du først spiser. Du går opp i muskelmasse fordi du får i deg nok protein på lavkarbo.
Forøvrig så er det naturlig at prosent muskelmasse går opp når fett% går ned.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|