Tusen takk for utfyllende svar, Nille Jeg tror kanskje jeg har misforstått litt, for jeg tror HAN snakket ut fra perspektivet med 1 oppkarbing i uka. At det da ikke er noe problem å gå inn og ut av ketose. Hvis man gjør oppkarbingen riktig. Og det er nok annerledes med de som lever lavkarbo i et treningsverden sånn som han. Men jeg har ingen planer om å prøve dette så lenge ketolyse funker så bra Grunnen til at jeg lurte er fordi jeg har vært ute av kuren en liten stund nå pga. sykdom. Også skal jeg i bursadg til søndag og spise kake. Så problemet er om jeg skal begynne på kuren i dag, være i ketose til søndag og gå ut av ketose igjen da. Og inn igjen på mandag. Eller om det betse da er å vente med kuren til mandag. Men jeg begynner i dag, jeg, er lei de ekle karbohydratene