[Kula]

Opprinnelig lagt inn av El-longo, her.

De siste 14 ukene har gått igjennom et opplegg hvor man ser på kaloriene og hvor fettet kommer fra. Jeg har i løpet av denne perioden gått ned ca. 20 kg og er veldig stolt av dette. Men jeg er litt lei av å ikke kunne spise "normalt" for å holde vekten. Jeg vet at når jeg går vekk fra dette opplegget så spretter jeg opp igjen. Derfor var det veldig fristende å prøve "Skaldemann" i noen uker for å se hvordan dette fungerte.

Jeg aner jo ikke hva slags opplegg du har vært igjennom, men det høres ut som en lavkalori-kur. Den har jo vært effektiv siden du har gått ned 20 kg på 14 uker, men det kan hende den har gjort noe med forbrenningen din. Hvis dette er tilfelle må du regne med noe tid før kroppen tilpasser seg ditt nye kosthold. Med andre ord: Ikke gi opp lavkarbokosthold etter noen uker uten vektnedgang.

Lykke til!