|
Sv: Sulten!
Man skal jo helst ikke spise nøtter på induksjon.
Men et godt tips når du spiser, er at om du fortsatt har lyst på mat etter at du har spist ferdig, kan du vente ti minutter eller rundt deromkring. Det kan for enkelte (som meg) gå såpass med tid før jeg kjenner om jeg er ordentlig mett. Er jeg ikke mett da, så ta jeg meg litt mer mat.
Om du gjør det riktig, så skal du ikke behøve å gå sulten mellom måltidene
Jeg spiser 3 passe store måltider om dagen, og 2 små. Det fungerer i alle fall utmerket for meg!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|