|
Sv: hva skal jeg bruke proteinpulveret
Har du micro kan du prøve min "pannekake":
30 gr proteinpulver m/vaniljesmak
2 egg
50 gram Philadelpia Kremost
1 ts splenda
1/2-1 ts kanel
Alt vispes til jevn røre i hurtigmixer, has i lav rund form med flat bunn, ha gjerne oppi ca. 30 gram med frosne bringebær (som fordeles rundt i røren)
2 min 20-30sek. Legg tallerk oppå, snu og du har noe som smaker som arme riddere på tallerkenen....
Grei frokost.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|