|
No treng eg trøstande ord!!!
No vart eg skikkelig deppa...
Laga meg middag, med SENNEP i sausen! Dijon sennep... Tenkte no ikkje så mykje over karb-innhaldet (stod ikkje sånn per100gram ting på) sia innhaldet ikkje var noko skummelt.
Vel, då ein porsjon av middagen var godt fortært, fann eg ut eg skulle rekna over kor mange karb eg har ete i dag... Jodå, sennep har jo MASSE karb!!! Så min porsjon kom på 13,21 karb!!! Så no er dagsdosen min på 17,21karb! Og eg skal ha MAX 15 om dagen.....
Huffameg... håpar eg ikkje har øydelagd alt no... Men vart skikkelig utafor no...
Så, nokon som har nokon beroligande ord, så tek eg gjerne imot!
Eg tenkjer jo som så, at i Atkinsboka så er det jo max 20karb om dagen som er tingen, mens Ketolyse har 15... Så det kan då umogleg ha øydelagd så mykje...... eller? |