|
Sv: Starthjelp til ketolysekuren
Opprinnelig lagt inn av Hegspegs, her.
Tusen takk for svar. Har ikke fått lest boken enda. Får den til uka fra bibiloteket. Hvor mange karbo kan man ha per dag da? Det er jo en del karbo i grønnsaker, så da er det vel en viss grense på hvor mye man kan spise av det eller....?
Hei.
Er ny selv på Ketolysekuren. Har sett litt i boka av andre. Forstod det slik at mengden karbohydrater for kvinner ikke skal overstige 15 pr dag. På lavkarbo.no finner du matvaretabeller over det meste. Sjekk den og vei alt du spiser, så finner du lett ut hvor mye du får i deg. Jeg har ikke fått boka mi ennå, håper den kommer i morra... Den skal leses grundig og brukes aktivt.. |