|
Sv: Omega3 og hudproblemer
Nei, har ikke prøvd nattlysolje, dvs prøvde det for 20 år siden eller så... uten effekt.
Når det gjelder annet fett i maten, er det stort sett animalsk. Steker med smør, spiser kjøtt, fisk, kylling og egg. Bruker litt fløte og rømme, og alm. fete oster. Litt olivenolje på salaten.
Så spiser jeg noe nøtter.
Men dette problemet blir så ille når jeg tar Omega 3, så for meg kan det slett ikke virke antiflammatorisk!
Tar ellers: 1 spektro, ca. 400mg C-vitamin, Bio-selen/sink, E-vitamin og Hemofer fordelt på to måltider.
Tok tidligere også en del base-mineraler, som kalsium, magnesium, kalium, krom og mangan, men føler at jeg klarer meg uten det nå. |