|
Sv: Trøtt uten karbo?
Opprinnelig lagt inn av Kikkimor, her.
Kutta ut karbo for ca ei uka siden. Resultatet er at jeg blir trøttere og trøttere for hver dag som går. Er dette normalt?
Spiser du ikke karbohydrater i det hele tatt??
i så fall er det kanskje ikke så rart. Hjernen "lever" av karbohydrater, og når den ikke får det får den ikke den næringen den behøver for å fungere. Du bør spise karbohydrater, men velg de RIKTIGE karbohydratene, og spis riktig MENGDE av de... |