|
Sv: Kosttilskudd
Større mengder proteiner vil påvirke blodsukkeret i en viss grad og dermed hindre vektnedgang. Hvis du prøver å gå ned i vekt og kan klare å ikke bruke proteinpulver så er det det beste. Jeg vil heller ikke anbefale noen måltidserstatter ala Meal RP, fordi dette inneholder masse karbohydrater. De aller aller fleste som går på lavkarbo får i seg mer enn nok proteiner via kosten. Selv de som trener. Har brukt proteinpulver i et års tid i alle fall, men fant ut at det var bortkasta penger.
Kreatin, derimot, skal ikke ha innvirkning på vektreduksjon såvidt jeg vet. Har prøvd det, men syntes det var bortkasta penger det også.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|