|
Sv: Hva er Tofu?
Det er en osteaktig masse som lages av soyabønner. Kan krydres og brukes som kjøtterstatning, i smoothies for å få dem fyldige og kremete osv. Rikt på protein.
Du får kjøpt det i helsekosten, innvandrersjapper, store dagligvarer osv.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|