[Nille]

Opprinnelig lagt inn av tnutt, her.

Jeg kommer ikke til å spise frukt igjen, men sjokolade skal jeg begynne med så snart jeg har gått ned til 90 kg fra 110 kg..

Lykke til !

Husk bare at det ikke er likegyldig hva slags sjokolade du spiser.
Om du velger en mørk sjokolade (dess mørkere, dess bedre), finner du om du er heldig en som er både sunn og er lav i karber. Dess høyere kakaoinnhold, dess sunnere. En 85% sjokolade har f.eks. i snitt ca. 20 karber pr 100 gram. Det er ganske lite. Smmenlignet med melkesjokolade som ligger opp mot 80. Dessuten virker en mørk sjokolade mer tilfredsstillende på sjokolade suget. Dvs. du kan fakstisk ha nok med en 10 grams bit, - den gir ikke søtsug. Men når du spiser en melkesjokolade vil du få søtsug og "må" bare spise hele plata !

Jeg er en erfaren sjokoladeelsker. Nå unner jeg meg en 10 grams rute Lindt Excellence 85% hver dag. Det er ganske utrolig fra en som kunne sette til livs en stor melkesjokolade på null komma nix.