Lurer på glykogenlagre.. tror jeg..
Jeg er i ketose nå, også skal jeg spise på kinarestaurant ikveld. Skal prøve å bestille noe med minst mulig karbohydrater, selvfølgelig, men det er jo så mye mystisk i disse sausene deres..
Men så lurer jeg på.. Hvis man skeier ut en gang, sånn at man kommer ut av ketosen - er det da sånn at da har man allerede driti på draget, så da kan man bare skeie mere ut den dagen?
Altså, det jeg lurer på.. er det sånn at jo mere karber man spiser over en viss tid, jo lengre tid tar det før lagrene tømmes, og jo lengre tid tar det før man kommer i ketose igjen?
Sett at jeg f.eks spiser 40 gram med karbohydrater ikveld.. Tar det da kortere tid å komme i ketose igjen, enn om jeg hadde spist 70 gram?
Eller er det bare flisespikkeri fra min side, som er umulig å svare på? 
__________________
.
|