Det går an å f.eks. si til legen at du skal legge om kostholdet og at du gjerne vil få tatt noen blodprøver på forhånd for å se utviklingen. Du behøver ikke si atkins, du kan bare si lavkarbokost. Det skjønner han sikkert godt han også !! En annen lur ting er å veie og måle før du begynner. Det er ikke alltid kiloene forsvinner så fort, og det er utrolig motiverende å se centimeterne forsvinne selv om vekta av og til står stille !! Lykke til