[Denderlion]

Hei!

Jeg er ny her og har prøvd å lese meg til kunnskap.. Men jeg føler at jeg blir mer og mer forvirret.
Jeg må ned ca 40 kg, har Pcos, diabetes 2 og revmatisme. Trenger ett kosthold som tar hensyn til alt dette, noe jeg ikke syntes er så lett å finne. Fikk vite at jeg har diabetes og Pcos nå rett før jul, så jeg er helt fersk når det gjelder disse tingene.

Ønsker å finne ett kosthold som også inkluderer resten av familien min. Sånn at ikke jeg må ha en type mat og de en annen.

Er det noen som kan være så snille å gi meg noen tips her, vær så snill?

Hilsen forvirret Denderlion.