[Klumpe]

av det jeg gjør..
vekta rikker seg ikke den, bare den første uka, da ble det 1 kg ned, men jammen kom den ikke tilbake gitt.

gikk gjennom matinntaket mitt i fitday en gang til og gjorde det mer nøyaktig. da endte jeg opp på 68 % fett, 30 % protein og 2 % karb. det er jo bare 11 gram det, kanskje litt for lite egentlig det da..

har kutta ut pepsi max i dag for å se om det hjelper noe, for har fått i meg 2 liter om dagen og kan jo hende jeg ikke tåler det da..

men hvor mye kan man egentlig spise av ost og rømme?
fløte bruker jeg stort sett bare et par ss i omeletten om morgenen.