Vis enkelt innlegg
Gammel 22-10-04, 15:44   #8
Karin
Seniormedlem
 
Karin sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 70
Innlegg: 1.550
Karin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressursKarin er en virkelig god ressurs

Og liker du fisk, kan du kjøpe pakker med ferdig oppdelt frossenfisk og ta så mange biter du trenger om gangen. Fersk, saltet, røkt. Laksekoteletter. Bokser med tunfisk, gjerne i olje (den syns jeg er best!)

Prøv f eks denne: Smør en bit aluminiumsfolie med smør. Legg på et eller flere stykker laks. (kan lage individuelle pakker) Strø med salt, pepper og tørket basilikum. En smørklatt til på toppen, eller kanskje en skvett god olivenolje? Pakk inn og bak i ovn på 225 gr. i 15-20 min alt etter hvor store fiskestykker du har. Server med grønn salat og rømme, gjerne agurksalat laget med søtstoff.

Lykke til!

Karin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse Svar med sitat