[tbear]

Induksjon hos Atkins med bare 25 g karbo om dagen, er for å sikre at de aller fleste, også personer med ganske tung insulinresistens, kommer i ketose og begynner å forbrenne fett - kroppen begynner å lære seg å foretrekke fett til forbrenningen. Du har nok ganske sikkert kommet i den tilstanden allerede de par ukene før din "bevisste" induksjon. Du har, som jeg ser det, hatt god effekt allerede. Selv om Atkins er liberal når det gjelder kalorimengden, så sier han også at man ikke skal overspise, dvs man skal slutte når man er rimelig mett.
Dine spørsmål om mye fett i kosten hører mer til i Skaldemanns gate. Hans meninger og boken hans er omtalt i dette forumet. Han ville antakelig kommentert noe i retning av at det ekstra fettet du spiser i kosten bare kaster ved på fettbålet, dvs forbrenningen din øker.