[shallow]

Opprinnelig lagt inn av Aline, her.

Når du regulerer ned karbohydratinntaket, så får du en mer normal sult/mett følelse og dermed regulerer det seg selv, siden man blir raskere mett er det ikke mulig å dytte innpå ubegrensede mengder med fett

Hva skjer hvis jeg i et måltid snubler over en nydelig smørsaus med 200g fett (ca. 1500 kcal), gressløk og 5 reker ? Her er jo et enormt overskudd av energi. Det er greit at insulinet ikke hindrer en effektiv fettforbrenningen - men nå har jeg jo tilført kjempemye fett/energi - hva skjer med fettopptaket etter at muskler har fått sitt? Hva skjer over de neste 5-10 timene?

Er den gunstige virkningen kun basert på at matlysten reguleres - slik at man rett og slett ikke gjør slike ting - eller er det spesielle mekanismer her? (bøker som beskriver?)

Shallow