Heisann... Jeg er,etter et års alvorlig sykdom endelig i gang med å prøve å redusere vekten. Har ca 25kg som MÅ av. Det røyner for mye på helsen. Jeg trenger råd og tips hvordan jeg skal gå frem. Har så vidt begynt med å kutte ut brød, poteter og annen stivelse. Likeledes sukker og brus. Men kan jeg innta noe sukkerfritt? Videre kan jeg spise frukt og f.eks. Youplait 0,1 mango m.musli? Tar ingen medisiner nå.Bortsett fra Østrogenplaster.(har prøvd alt og kapitulerte til slutt ) Håper at noen kan hjelpe meg. Er rimelig desperat etter hvert. Klem fra Unni
