|
Sv: Fra Ketolyse til lavkarbo light...
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Du slipper ikke unna grønnsaker på Fedon altså ! Det er MINST like viktig med grønnsaker der som på Ketolyse og Atkins. Eneste forskjellen er at du ikke er i ketose, spiser mer karber og littegrann mindre fett.
Lykke til !
Neida, håper ikke det! Er veldig glad i grønnsaker og salat, men jeg har savnet som sagt frukt og annet tilbehør til kjøtt/fisk eller kylling. Lavkarbo passer meg veldig bra, og kroppen min trives best uten hvetemel og andre raske karbohydrater.
Er fortsatt flink å trene, går tur over 1 time hver dag eller sykler 30 min på sykkel inne. Har også kjøpt meg en DVD med aerobic i ulike nivåer.
En ting er sikkert, lavkarbo konseptet er kjempebra, det er bare om å finne sin egen stil og hvordan man vil leve etter den. Dette er jo en livsstilendring-ikke en "ned 10 kg på 2 dager variant"
Takker og bukker for gode råd
__________________
|