|
Sv: Hva nå?
jeg spiser helt vanlig mat egentlig holder meg unna ris. poteter og hvitt mel selfølgelig sukker og fett. ikke noe lav carbo diett, bare min egen diett
men spiser masse på lørdager for om jeg skal klare og leve slik så må jeg ha en kosedag. og det har funket det
noe fett må man jo ha så om jeg steker noe så er det i olje.
jeg vet ikke hva min fettprosent er hvordan måler man slik? må jeg da ha en slik vekt som viser det?
tusen takk for at dere synes jeg har vært flink det varmer.
min lege har vært så veldig på det med normal bmi så det er sikkert derfor jeg referere til det..
jeg veier nå 57 og er 163 høy og det er jeg fornøyd med. har jo i utgangspungtet en spinkel ben byggning.( ikke at det har noe å si på vekte i og for seg)
men nå kommer den vanskelige biten føler jeg nemlig å stabilisere |