|
Hva nå?
jeg har gått ned det jeg skal spist sunt og trent hele veien. det har gått veldig bra siden det har vært en lifsendring ikke en slankekur.
har gått ned 58 kg og er nede på en normal bmi.
men det jeg lurer på som jeg synes er vanskelig er forde jeg spiser mindre kcl en det jeg forbuker og nå skal vekten stabiliseres så da skal jeg spise mere av det samme men det er vanskelig å finne den balansen synes jeg.
det er jo ett luksus problem med alikevel ett problem.
jeg er jo vant til å spise det jeg gjør nå spiser 5.6 ganger om dagen og er ikke sulten jeg kan jo ikke bare stappe i meg masse når jeg ikke er sulten
men spiser jeg slik som nå går jeg bare mere ned og det er jo ikke bra heller.
noen som har noen gode tips ang dette..
ha en fin dag. |