|
Sv: Cottage cheese og ketolyse?
Man kan godt spise Cottage Cheese når man går på ketolysekuren. Den har lite KH, men den er også mager. Jeg blander derfor gjerne i litt pisket kremfløte og søtningsstoff + noen få mandeldråper, da blir det nesten som riskrem! Lager gjerne også rød "saus" av saft og litt gelantin. (Denne "sausen" må vispes litt for å bli jevn og rennende.)
Cottage Cheese blandet med litt søtningsstoff og masse kanel på toppen er også kjempegodt!
Dette er ikke noen måltider, men desserter eller når en bare har lyst på noe godt! (De fleste KH skal komme fra grønnsaker!)
Jeg bruker ca. 1/3 beger CC pr. porsjon. 
__________________
Stor klem fra Gamla!
Medlem av Ren mat-klubben
|