|
Sv: Om sammensetningen av fett/karb i det enkelte måltid...
Lavfett lavkarbo funker ikke så bra. Lavfett Atkins/ketolyse funker ikke. På en ketogen diett (dvs. når du er i ketose) trenger du fettet ! Grensen for vanlig lavkarbo er der Lindberg har lagt seg.
Dessuten er lettprodukter som regel høyere i karber. Og fett skal fett fordrive.... De som som spiser lite fett på lavkarbo opplever ofte at vekttapet stanser opp. Når de plusser på med mer fett så får de ting igang igjen. Mange eksempler på det her inne...
Vet ikke om dette er svaret du leter etter men...
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|