|
Sv: proteiner når man er veggis...
jeg spiser jo sjømat, noe ikke maggotbaby gjør. men kosten min er i størstedelen vegetarisk. jeg spiser en god del nøtter (men bare cashew og pistasj, for de er det eneste jeg tåler ) masse ost og egg og andre meieriprodukter bortsett fra ren melk. jeg spiser også litt belgefrukt, men ettersom kosten min er så pass karbo-fri så kan jeg påskoste meg dette, og holder meg glatt under 60 karbo om dagen (prøver å holde meg under førrti, men ingen krise om det skulle bli litt mer). og jeg har gått ned! bare se på signaturen min 
så det er ikke umulig og leve, og leve godt lavkarbo når man er veggis. kjøtt fra dyr har ikke vært et alternativ for meg på veldig mange år.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|