|
Sv: proteiner når man er veggis...
Leste om linser at de inneholder 29 g protein pr 100 g. Og soya 36 g, andre bønner og kikerter ca 22 g...
...Blir litt i tvil nå som jeg leste innlegget til Nille her.. hvor det står at belgfrukter har 4-6 g protein/100 g...
Er det kokte belgfrukter, da ?
Kanskje rådet til vegetarianere må bli : spis fisk i vektreduksjonsfasen...?
__________________
Just keep swimming
|