[Monen]

Takk for svar begge 2!
Jeg får i meg grønnsaker til hvert måltid, altså. Problemet er vel heller at det bare blir 2-3 måltider om dagen.
Men jeg trener både spinning, annen kondisjonstrening + styrke flere ganger i uka, og føler meg ikke slapp!
Det eneste er at jeg syns vektene er tyngre.. Så jeg føler jeg merker det litt på musklene, men ikke på formen. (Har trent jevnlig i mange år, da, det er ikke noe jeg har begynt med nå.)
Jeg går jo ned også, 7.4 kg på 2.5 uke.

MEN.. Jeg har liksom vært livredd for å bikke over 15, og føler at det er magisk grense der, hvor jeg ikke vil gå ned. (Eller enda verre, legge på meg.)
Men hvis jeg spiser 17 en dag, vil det altså ikke være noen krise? Eller?
Er det større sjanse for at jeg ikke vil gå ned da?
Og hvis nedgangen stopper opp, så bør man prøve å ØKE karbohydratene litt? Jeg har nemlig hørt at hvis det stopper opp så bør man redusere til 10..

Sorry at jeg kupper tråden din, Mimma...