[chili]

Dette forumet er for alle!
Også veggiser! Det er en til her som er veggis. Kanskje fler; det er jo nesten 2800 medlemmer her nå.. men alle er jo ikke like aktive..

Mengde vegetabilsk protein pr dag er jeg usikker på..
men skulle tro ca like mye som kjøtt-protein-mengde pr dag? Må huske på da at soyaprodukter og en del linser o.l inneholder ca 40 % protein, men kjøtt ca 20 %.. (merkelige greier, egentlig!)

Spiser du egg, så er det en fin proteinkilde, og ost. Så er det soyabiter osv.