[Maz]

For alle som følger et ketogent opplegg så husk å ta kalium tilskudd. Atkins nevner selv viktigheten av dette mineralet. Jeg som får på Eurodiett har fått streng beskjed om å ta store doser (Helsekosten sin hadde så lav dose at jeg måtte spise utrolig mange tabletter) daglig.

For oss kvinner er det også verd å være obs på at med normalisering av insulinnivå vil det oppstå økte mengder kvinnelige kjønnshormoner. Premenstruell blir bare fornavnet. Dette er forbigående men ganske skremmende. Omega 6 (nattlysolje) kan dempe symptomene noe.