|
Sv: Tips til nybegynnere
Dette: Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo egenkomponert kan være en grunn. Uansett hvor mye du leser her inne, er det lett at det blir en blanding av forskjellige filosofier. Det er ikke gunstig.
Velg en filosofi, les boka!! Det hjelper.
Men når det er sagt, så har du gått ned passelig. ikke alle raser ned i vekti i starten.
Hvor mye skal du ned totalt? |