|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
Aadna, hvor høy er du og hvor mye veier du? Det kan være interessant å vite hvor du ligger BMI messig.
Når du sier nå at du er tynn så blir jeg forvirret fordi du i tidligere innlegg lurte på om du kunne følge en diett med 1000 kcal og 15 karber. Du var også på jakt etter karbofattig brød.
Jeg ville følge råd fra de andre og få meg time hos ernæringsfysiolog. Kostråd fra en personlig trener ville jeg iallefall ikke følge. Har denne treneren utdanning innen ernæring?
__________________
Starta livsstilsomlegging Januar 2003.
|