[Summer]

Da ligger du jo egentlig innenfor normalområdet for hva en som er 170cm høy skal veie ...
Men jeg kan jo tenke meg at du ikke er helt fornøyd med måten det er fordelt på kroppen din siden du ønsker å gå ned i vekt. Stress og også medisiner kan få fett til å lagre seg spesielt på mageområdet. I og med at du har hatt anorexia, så tenker jeg at det kan være lurt å nyansere litt. Kansje ikke vekttallet betyr så mye egentlig, men at det er viktigere for deg å få gjort noe med spesielle deler av kroppen?

Nå er jeg ikke av dem som har tiltro til at man kan slanke deler av kroppen, men saken er den at når man har fettlagre som er kommet av for mye sukker og stresshormoner, så vil disse fettlagrene forsvinne når man balanserer hormonsystemet med lavkarbokosthold.

Hvordan spiser du? I noen tilfeller er det slik at dersom du spiser for lite så vil du gå opp i vekt. og i noen tilfeller er det slik at dersom man spiser for mye karber så går man ikke ned, og noen ganger når man spiser for lite karber også.

Det som ofte skjer når man spiser lavkarbo og balanserer hormonsystemet er at man får mer muskler, og de veier mer enn fett, samtidig som man mister fett på kroppen (er du forresten flink å spise fett? for uten fettsyrer, så kan det faktisk vøre problematisk å gå ned i vekt). Noen ganger så endrer kroppen helt fasong mens vekten står i ro (mannen min sto helt i ro på vekten, og gikk ned to buksestørrelser! ).

Så mitt råd til deg er å sørge for at du får i deg nok mat (nok proteiner -ca 30g om dagen, nok og riktige karber, og nok riktig fett), trene litt hvis du klarer det, og kaste vekten og heller konsentrere deg om hvordan klærne sitter og kansje måle med målebånd.