Tråd: Noen som har et brød å anbefale med mye karbohydrater?
Vis enkelt innlegg
Gammel 06-10-06, 04:14   #8
Kristian
Seniormedlem
 
Kristian sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 58
Innlegg: 1.443
Kristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?

Opprinnelig lagt inn av Aadna, her.

Heisann!
Har dessvere sluttet på lavkarbo etter som at jeg har starta og trene og for og få best mulig resultat må jeg inta endel karbohydrater..
Så noen som har noen gode brød oppskrifter og annbefale med mye karbo og full korn i ?


Jeg har både gått og syklet i timesvis med minimum av karbohydrater. Det er kun de som er vant til å trene på høykarbo som vil få seg en nedtur når de begynner med lavkarbokosthold.
Trener du på høykarbo forbrenner du mest karbohydrater. trener du på lavkarbo brenner du mest fett, hva ønsker du å forbrenne?

Jeg har trent på lavkarbo i mange år og bare en gang ble jeg svimmel. da satte jeg ned tempoet litt og så ble jeg god igjen.
Kvelden før konkuranse kan det være en fordel å spise litt mer karber for å kunne forbrenne karber i tillegg til fett som du da har lært kroppen til å forbrenne.
Kristian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten Svar med sitat