[Fridolina]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Fra "500 Low Carb Recipes" av Dana Carpender


DEILIGE KYLLINGVINGER

Kyllingvinger
150 gr fersk-revet parmesan ost
2 ss tørket persille
1 ss oregano
2 ss paprika
1 ts salt
1/2 ts sort pepper
100 gram smeltet smør

Forvarm ovn til 180 grader

Bland revet ost og alle krydderne i en bolle

Dekk langpanne eller egnet form med aliminumsfolie (hvis du IKKE dekker den med folie vil du angre der du skurer form i ukesvis etterpå...)

Smelt smøret i en bolle

Dypp kyllingvingene en og en i smøret og så i krydderet og plasser i formen.

Stek i en time midt i ovnen - enjoy !

Dette va middagen min idag!! Å jag må si,att det er den DEILIGASTE kylling jag noen gang har smakt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lagde som oppskriften men med Kylling indrefilè... Og litt chilipulver istedet for paprikapulver...

Brukte MASSE parmesanost som jag "panerte" kyllingbitene i ,og det som blev over drysset jag over langpannen..

Serverte wookgrønnsaker til..

Dette anbefaller jag sterkt,og jag kommer å lage dette ofte..Med litt variasjon i kryddene kanskje