[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Icerus, her.

Dersom en ikke kan sette ned intensiteten(lagidrett) da? Er det et alternativ å spise mer karbo dagen før, eller et måltid før treningen?

Bare lurer, fordi jeg har hatt to episoder der jeg har vært helt utmattet. Men har ikke kunnet roe ned, og fått magesmerter etterpå. Har ikke lyst til å slutte med denne treningen heller.

Går greit å roe ned på de andre treningene, når det bare går ut over meg selv.

Hei.
Ketolysekuren er enkel i mine øyne, men den må følges og egner seg ikke for personlige justeringer og ideer. Når det gjelder trening er det meste sagt - prøv deg frem.
I sin ytterste konsekvens kan det hende du må velge mellom den idrett du holder på med og ketolysekuren. Fedon lindberg kan være et godt alternativ, da må du blott regne med noe lengere tid før du oppnår det ønskede vekttap.


Å lage en egen kur med ketolysekuren i bunn, og legge til raske KH før trening vil uten tvil medføre vektoppgang.

Vennlig Hilsen
Torkil