|
Sv: Lavkarbo-ketose?
Jeg mener du kan starte på lavkarbokost med en gang, hvis du vil. Men skaff deg en bok om slik kost så fort som mulig! Det virker på meg som at Atkins eller Ketolyse er tingen for deg, siden du sier du vil ligge på 20 karber om dagen. "Slank med Ketolysekuren" av Torkil P Andersen er om ketolyse. Er usikker på hva den beste Atkinsboka heter.. men den engelske utgaven er visst mye bedre. ( den norske har utelatt en masse..)
Så start opp med en gang og skaff deg kunnskap så fort som mulig! Det er masse flotte oppskrifter her inne!
Lykke til! |